2345.～日々、坦々と～ | 発達支援教室エレファース

　発達支援教室エレファースでは、療育の毎日のようすをエレファースブログでご紹介しています。
　それを広く皆さまと共有できますように、本ブログでは Elephasブログにワンポイントメッセージを加えさせていただいています。

　・・・・明るく、楽しく、さわやかに・・・
日々を大切に過ごすためのささやかな糧となればと思います。

◇ワンポイント・メッセージ◇

～Ｅlephasブログ「授業で、安心・元気！」（10月18日）
・・・勉強にスポーツにいつもがんばっているＫ君ですが、最近少し元気がない時があります。
　　　でも準備していた教材を見ると、「これからやる！」と意欲的。教室に来て少しでも安心し
　　　元気になってもらえればと思います・・・。

そうですね、やはり、「日々の生活において、いいことも、いやなこともあります」、ね。
それを乗り越えられるかどうか、友達の言葉をさらっと聞き流せるかどうか、
そこですね。

中には、「気にしない～！」とからっとマイペースな生徒さんもいらっしゃいますが、
その気にしなさ過ぎがたまにキズ、ということも時にあります。何ごとも中庸で…。

さて、日々の心理的負担を緩和するには、

　・何かで自信を取り戻す（教室がお役に立てれば幸いです）
　・何かを思いっきり楽しむ（趣味や好きな世界に浸る）
　・家庭でくつろぐ（おいしい食事と安らぎ、入浴、睡眠。小さな事には、目をつぶる）

この３つが、恒常的に満たされることによって、
心の強さも育まれます。でも人間、何才になってもストレスはつきもの。
ストレスのないのは、悟りの境地というものです。

ですから、いいこと・いやなことありますが、プラス思考で坦々と過ごしていきましょう。

nan