記事のタイトル1022.Ｅlephas ホリデーブログ～休日には～を入力してください（必須）

東京地方、きょうは午後から曇り、夕方からは雨の予報です。
静かな休日も良いですね。

一週間に一日は、何もしなくても良い日を作りましょう。
脳にも体にも自然調整の日が必要です。

一日ゆったりと過ごしたからと言って、怠け癖がつくようなことはありません。
ただ翌日にまで持ち越すようなテレビの見過ぎや、ゲーム三昧や夜更かしは禁物です。

それさえ気をつければ、気ままな休日は一週間の休息と月曜日からの活力を養う日となるでしょう。
元気があってこそ、一週間を充実させることができます。

一週間が充実していれば、休日のお楽しみを自ら作ることもできるでしょう。