2108.～脳にも休息を～ | 発達支援教室エレファース

　発達支援教室エレファースでは、療育の毎日のようすをエレファースブログでご紹介しています。
　それを広く皆さまと共有できますように、本ブログでは Elephasブログにワンポイントメッセージを加えさせていただいています。

　・・・・明るく、楽しく、さわやかに・・・
日々を大切に過ごすためのささやかな糧となればと思います。
　

◇ワンポイント・メッセージ◇

～Ｅlephasブログ「お休み中にも成長」（１月15日）
・・・小２のＮさん、新年の授業では、しっかり数の大小を考えて、式を考えることができていました。
　　　中２のＲさん、台紙を回転させる工夫をして、シール貼りきれいに行うことができました・・・。

Ｅlephasのお休みは、年末28日から新年3日までのちょうど１週間でした。
お休み明けの学習がスムーズであったことの理由として、
・久しぶりの授業で気持ちがフレッシュだった
・身体の疲れがとれ、元気だった
・新年で気持ちが充実していた
などが考えられますが、もうひとつ、

年末とお正月行事で、学校や教室の学習から頭が切り離され、頭の中の整理ができた、
ということもあります。

日常でも、学習を効果的に行うためには、脳の休息時間をしっかりと確保することです。
脳の休息は、気分転換や、大きくは睡眠によって行われます。

ですから、夜遅くまで無理に学習させるよりも、
まだ理解が不十分なところが残っていても、「今日はここまでにしましょう」と決められた時刻には
就寝させることの方が学習にとっては効果的なのです。

昨日できなかったことが、今朝はできた、何てことがよくあるものです。

その意味でも、規則正しい生活は、とても大切です。